虫歯で痛い経験をしたので、思ったこと、感じたこと、虫歯になった時、今後、どうするのかを書いてみました。参考になれば幸いです。
少しでも歯が痛いと感じたら即、歯医者へ行くようにする
歯が痛いと感じたら、すぐにでも歯医者へ行くほうがよいと思います。
後回しにすると、以下のことが考えられるからです。
- 虫歯が悪化していくと治療の期間が長くなる
- 虫歯の痛みが徐々にひどくなる
- 虫歯の治療期間が長くなるに連れ、その分、治療費が掛かる
- 虫歯治療のため、歯医者に掛かる時間が必要になる
その他にも、交通費や予約等、あります。
以上のことから、虫歯かなと思ったら、即、歯医者へ行き、軽いうちに治療したほうが、懸命でしょう。
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虫歯にならないための対策
私が心掛けている、虫歯対策をいくつか上げてみました。
- ・食後の歯磨きは欠かさず行う
- ・忙しく歯磨きできない場合は、虫歯予防薬でうがいをする
- 私の場合は強い、アルコール成分が入ったものを使っています。
- ・糸ピックスで歯の間の歯垢を書き出す
- ・カルシウム、マグネシウム、亜鉛をバランスよくとる
- 歯や骨を強化する成分をとりましょう！魚やサプリメントからとれます。
虫歯になってしまった時のために
虫歯は突然やってくるものです。私の場合は真夜中に激痛で目が覚めました。
夜中なので、当然、歯医者は営業していません。朝まで痛くて眠れませんでした。
冷水を口に含み、耐えたのを覚えております。
突然、虫歯になってしまった時のために備えておくものを以下、いくつか上げてみました。
- ・市販の痛み止め薬を用意しておく
- ロキソニン等の薬があれば、一時的に痛みを和らげることができます。
外出中になった場合を考え、常備していれば、安心できます。 - ・冷凍庫に氷を用意しておく
- 氷を口に含んだり、袋に入れて、口外から冷やせば、痛みが和らぎます。
以上
参考になれば、幸いです。
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